098 超进化——卫恩兽!(1/4)
冬季训练追求的是一个“吃量”的过程,由于季节特性、训练目的的原因,在冬训期间运动员们基本不会去进行有目的性的测试。>
相比起进行一次全力的百米测试,运动员的身体素质指标才是更值得关注的,比如训练前后的卧推、高翻、菱形深蹲质量对比,比如跖屈最大功率、站立下压摆腿最大功率、半蹲最大功率......等等等等。>
不过2010~2011的冬季训练有些来得太晚了,所以卫恩完成这个“吃量”的时间比前一年要晚了一个多月。>
3月19日,当劳毅、苏炳天、张培勐他们都跑到成都去参加室内赛之时,卫恩依然猫在二沙岛训练。>
他在尝试将自己的【前侧技术】提升至“精通”级,但可惜的是一个冬天过去了,哪怕他的身体素质指标都获得了极大的提升,这项技术也没能完成突破,反而是【后侧技术】有了相当大的提升。>
这也是没办法的事,对于卫恩来说想要提升专项技术,要么得有名师指导、要么就只能通过系统来获得提升。>
目前国内的教练们对于前侧技术的认知还太浅,甚至相关知识的掌握程度都还比不上卫恩自己,想通过名师指导来获得提升那是天方夜谭。>
当然卫恩其实对于前侧技术的需求也并不是那么高,毕竟“百米五虎”当中只有阿萨法·鲍威尔是绝对的前侧技术型,贾斯汀·加特林在复出之后会变成前侧与后侧均衡型。>
而并列百米第二人的盖尹、布雷克,以及“外星人”博尔特,都是典型的后侧技术型运动员。>
仅以“百米五虎”为参照的话,似乎后侧技术的上限要比前侧技术高一些,就算不从这方面来考虑,此时的卫恩也还没有到是否要改变前后侧技术比重的时候。>
他还处于快速上升的阶段呢,还未到达瓶颈。>
三个多月的冬训过去,正值18~20岁黄金年龄的卫恩,他的身体素质属性也得到了极大的提升。>
姓名:卫恩>
年龄:18>
职业:短、跳运动员>
力量:80>
耐力:77>
柔韧:77>
体能:80>
反应:76>
可分配点数:7>
这是亚运会结束之后卫恩的属性面板,亚运会男子100米
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