第43章 主动热情的瑜珈教练（1/4）
第43章 主动热情的瑜珈教练
“呼哧，呼哧！”
伴随着跑步公里数的增加，徐福海的呼吸也越来越沉重。
他身高一米八二，体重96，按照体重指数，已经属于肥胖范畴了。不过由于身高的原因，使得他整个人看上去并不特别显胖，最多就是那个大肚子，让他显得有些油腻。
以前，徐福海也不是没有试过健身减肥，不过那个过程实在是太痛苦了。大体重的他跑起步来，就像是负重跑步，不一会儿就觉得特别累，而且效果还不明显。以前徐福海跑步坚持最长的一次，连续跑了一个月，每天五公里。
结果呢，一共瘦了三公斤。
这还不算，等到后来徐福海放弃的时候，不到一个星期，两顿小烧烤，长回来了，还多胖了两斤。
从那以后，徐福海就彻底放弃减肥这个念头了。
他自己安慰自己，快四十的人了，新陈代谢都比年轻人慢，发福是自然规律，胖点就胖点，没什么大不了的，身边很多人不也都是胖子吗？
但伴随着肥胖而来的各种问题，也在困扰着徐福海的中年生活。比如三高，比如脂肪肝，甚至连性能力都大不如前。
听到徐福海的话，苏依依轻笑了一声说道：“对啊，瑜珈本来就对塑型特别有帮助，练得时间长了不光腿好看，哪里都好看。”
特别是这几天来，每天和林蜜雪一起腻腻歪歪，舒服是真的舒服，这身体也是真的有些吃不消。
“苏依依，好名字，有点像言情电视剧里的女主角，我的名字就太俗了，徐福海。”徐福海一边说着，一边按了停止，从跑步机上走了下来。
终于，在跑到十公里的时候，徐福海减慢了速度，缓缓走了起来。
所以对于系统的第一个主线任务，徐福海是打心里赞同，就算没有这个任务，减肥大计也是接下来排在第一位的。
“拉伸？可是我不会做啊。”徐福海看着苏依依，摇摇头说道。
听着徐福海的夸奖，苏依依抿着嘴笑笑，没有说什么。
苏依依一边说着，一边给徐福海做着示范动作。徐福海有样学样，虽然动作没有苏依依规范，但每个动作倒也做得像模像样。
“哎，你今天新来的吧。”看着正在喝水的徐福海，身边的美女主动和他打了个招呼。
“咦？你的身体柔韧度不错嘛，这几个动作都挺标准的，接下来我们来个难一点的，我帮你开个叉。”苏依依一边说着，一边
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