第288章 进击的圣约瑟夫高中（上）（2/3）
留学准备，之前一直不爱看。后来看到秦昊在看，她才捡起来。
只是江雪也没想到秦昊出国会这么快，她又不是秦昊，几个月就能够把这些书搞定，也没那个毅力和专注度。
不过现在她有了。
“我得去美国，不能让他被那些妖艳-贱-货抢走。”江雪握拳，给自己鼓劲，“加油！”
......
“go，go。”
“都给我跑起来，快一点......”
圣约瑟夫高中的操场上，篮球队的球员正在操练，十几人奋力的奔跑，他们已经适应了“地狱式训练”的强度，但弗兰克总是不断地给他们加担子，适应了训练强度，能够跑完了？
那还不行，还得要求速度。
甚至，弗兰克还要求他们把这种长跑变成类似球场折返跑的方式，就是在奔跑过程中变换速度，一会儿加速，一会儿减速。
这可是要了老命了。
几乎每天球员们都会累成死狗，然后在弗兰克的注视下，一个个捏着鼻子，闭上眼睛，忍着恶心灌下去两袋“roteinchoctemilk”。
当然，弗兰克也不光是“折磨”他们，在每天训练结束之后弗兰克都会花费不少时间，一个个给球员们按摩，松弛肌肉，帮助他们恢复。
时间长了，圣约瑟夫高中篮球队的长跑就成了一道风景线，在他们训练的时候会有很多学生在操场上看热闹。
其中还有不少女生，眼睛都在放光。
“嘟！”
弗兰克吹响口哨，喊道：“好了，今天就训练到这里。”
一般都是先在球员进行技巧训练，分组对抗训练，然后才来到操场进行耐力训练。因为若是先进行耐力训练，几十圈跑下来，球员们体能消耗太大，若是再进行技巧训练，战术训练，会影响训练效果。
值得一提的是，这边的球队教练要求每个球员都进行一样的基本功训练，且每天必不可少。
不论是中锋还是后卫都一样，中锋也要训练控球，训练突破，后卫也得训练篮下技术，背身单打......
“秦。”弗兰克叫住秦昊，“明天就是周末，跟我一起回去一趟吧，莉莉安和爱丽丝都很想你。”
“好，我也很想她们。”秦昊微笑答道。
秦昊的生活也不完全是三点一线，周末的时候球队不会训练，弗兰克会回家去一趟。他来了南本德，但女儿爱丽丝和妻子莉莉安还留
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